Cosa sono i microsistemi in agopuntura?
I microsistemi sono zone del corpo piccole e ben delimitate in cui la tradizione descrive una mappa in miniatura di tutto l’organismo: la testa, la colonna, gli arti, gli organi. Stimolando un punto di questa mappa si cerca di agire sulla parte del corpo che gli corrisponde.
Quella che di solito si intende per agopuntura, con i punti distribuiti lungo i meridiani di tutto il corpo, si chiama somatoagopuntura. I microsistemi si aggiungono a questa e non la sostituiscono. In studio li uso soprattutto in tre forme: l’orecchio (auricoloterapia), mani e piedi (Su Jok), il secondo osso metacarpale della mano. Anche la craniopuntura, che lavora su zone della testa, segue un’idea simile: la trovi tra le tecniche.
Auricoloterapia: l’orecchio come mappa
L’auricoloterapia stimola punti del padiglione dell’orecchio. È il microsistema più conosciuto e più studiato.
L’uso dell’orecchio è antico nella medicina cinese, ma la mappa moderna si deve a Paul Nogier, medico francese, che negli anni Cinquanta descrisse sul padiglione una figura simile a un feto capovolto: la testa in basso, sul lobo, la colonna lungo il bordo, gli arti in alto. Da allora la mappa è stata studiata e rivista più volte.
Per stimolare i punti posso usare:
- aghi sottili, che tolgo a fine seduta come gli altri;
- piccoli aghi semipermanenti, che restano qualche giorno sotto un cerotto;
- semi di vaccaria o piccole sfere, applicati con un cerotto e premuti da te a casa.
Nell’orecchio la pulizia è ancora più importante che altrove, perché la cartilagine si ripara più lentamente se si infetta. Per questo uso solo materiale sterile e ti chiedo di togliere subito semi o aghi se la zona si arrossa o fa male.
Su Jok: mani e piedi
Il Su Jok è un metodo sviluppato negli anni Ottanta dal professore coreano Park Jae Woo. In coreano Su vuol dire mano e Jok piede: il metodo descrive su mani e piedi una corrispondenza con tutto il corpo, in cui per esempio il pollice rappresenta la testa e le altre dita gli arti.
Il vantaggio pratico è che mani e piedi sono sempre a portata. I punti si stimolano con aghi molto sottili, con la pressione o con piccoli semi sotto un cerotto. È un metodo meno studiato dell’auricoloterapia: lo uso come supporto, mai da solo.
Il secondo metacarpale
Il secondo metacarpale è l’osso della mano che si trova tra il polso e la base dell’indice. Lungo il suo lato, verso il pollice, il ricercatore cinese Zhang Yingqing ha descritto negli anni Settanta una fila di punti che corrispondono, in ordine, alle parti del corpo: dalla testa, vicino alla nocca, fino al piede, vicino al polso.
Per trovarli premo con la punta di un dito o con un piccolo strumento lungo l’osso: il punto collegato alla zona che ti fa male di solito è più sensibile degli altri, e lo riconosci tu stesso. È uno dei modi più semplici per mostrare come funziona l’idea di microsistema.
Il secondo metacarpale ha anche un vantaggio pratico: si raggiunge facilmente in qualsiasi posizione, anche da seduti, e si presta bene a una stimolazione breve con l’ago o con la pressione. Per questo lo uso spesso nelle prime sedute, o con chi fa fatica a restare a lungo sdraiato.
Come scelgo i punti?
I punti dei microsistemi non si scelgono da una tabella. Li cerco in base alla visita, poi li verifico con la palpazione o con un piccolo strumento: i punti utili sono di solito più sensibili alla pressione, a volte un po’ diversi al tatto.
Una volta trovati, li stimolo con l’ago o con le altre tecniche, quasi sempre nella stessa seduta in cui lavoro sui punti del corpo.
Un esempio: cefalea e dolore cervicale
Prendo un caso tipico, una persona con dolore al collo e mal di testa che parte dalla nuca.
In seduta lavoro con l’agopuntura sui punti del collo, delle spalle e su punti a distanza, come spiego nelle pagine su cervicale e cefalea ed emicrania. Se trovo il punto del collo sensibile sul secondo metacarpale, lo aggiungo. Poi, a fine seduta, posso applicare dei semi sui punti dell’orecchio legati al collo e alla tensione, che tu premi a casa nei giorni seguenti. Così la stimolazione continua anche tra un incontro e l’altro.
Cosa dicono gli studi?
Per l’auricoloterapia ci sono diverse revisioni degli studi. Indicano che può ridurre il dolore, in particolare quello dopo un intervento chirurgico, dove in alcuni studi ha ridotto anche il consumo di antidolorifici. Da anestesista lo trovo un dato interessante. Gli studi sono però di qualità variabile, e per il Su Jok e il secondo metacarpale le prove sono ancora scarse: per questo li considero un aiuto in più dentro un percorso di agopuntura, non una terapia a sé.
Se vuoi provare
Se vuoi capire se i microsistemi hanno senso per te, ne parliamo nella prima visita. Ricevo su appuntamento a Pisa, in Via di Capiteta 22, e a Lucca, da Persea studi medici in Via Romana 228.
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Aggiornato il 9 novembre 2026. Le informazioni di questo articolo non sostituiscono la visita medica.