Cosa può fare l’agopuntura per la cervicale?
L’agopuntura può ridurre il dolore al collo, sciogliere la tensione di trapezi e spalle e aiutarti a girare la testa con meno fatica. “Cervicale” è il nome che usiamo tutti per il dolore al collo, che i medici chiamano cervicalgia.
È un disturbo che vedo ogni settimana nei miei studi di Pisa e Lucca. Spesso nasce da ore al computer, posture tenute a lungo, stress che si scarica sulle spalle. A volte c’è dietro un’artrosi del collo o un’ernia.
Cervicalgia e tensione a collo e spalle
Nella cervicalgia l’agopuntura può ridurre il dolore e la contrattura dei muscoli e farti muovere meglio il collo. I muscoli più coinvolti sono i trapezi, che dalla nuca scendono alle spalle e si induriscono con la tensione e le posizioni sbagliate.
Oltre agli aghi nei punti del collo e delle spalle uso spesso:
- la coppettazione, che scioglie i muscoli contratti di collo e dorso;
- l’addominopuntura, con aghi sull’addome che lavorano a distanza sul collo: è utile quando la zona è molto dolente da toccare;
- la moxibustione, che porta calore ai muscoli rigidi.
Trovi come funzionano nella pagina sulle tecniche.
Torcicollo: il dolore acuto del collo
Nel torcicollo l’agopuntura può ridurre lo spasmo dei muscoli e il dolore, così torni prima a girare la testa. Il torcicollo arriva spesso al risveglio o dopo un colpo d’aria: il collo si blocca da un lato e ogni movimento fa male.
Essendo un dolore acuto, faccio di solito due sedute a settimana. Spesso bastano poche sedute.
Ernia cervicale e dolore che scende nel braccio
Con un’ernia cervicale l’agopuntura può aiutare a ridurre il dolore al collo e quello che scende lungo il braccio, a volte con formicolio alle dita. L’ernia è un pezzo del disco tra due vertebre che esce e preme sul nervo.
Gli aghi non fanno rientrare l’ernia, ma riducono il dolore e la contrattura dei muscoli attorno al nervo. Da anestesista conosco bene i farmaci per il dolore del nervo e i loro effetti, come la sonnolenza: l’agopuntura si affianca a queste cure senza interferire.
Vertigini e cefalea legate alla cervicale
Quando capogiri o mal di testa partono dalla tensione del collo, l’agopuntura può aiutare insieme al dolore cervicale.
Mal di testa da cervicale. È un dolore che parte dalla nuca e sale verso la testa, spesso con collo rigido, tipico di chi lavora molte ore al computer. Trattare i muscoli del collo aiuta spesso anche la testa. Se invece hai un’emicrania o un altro tipo di mal di testa, trovi tutto nella pagina su cefalea ed emicrania.
Vertigini. Alcune persone con il collo rigido sentono instabilità o capogiro. Le vertigini però possono dipendere da molte altre cause: orecchio interno, pressione, problemi neurologici. Per questo, prima dell’agopuntura, vanno valutate dal tuo medico e, se serve, dall’otorinolaringoiatra o dal neurologo.
Colpo di frusta
Dopo un colpo di frusta l’agopuntura può aiutare a ridurre dolore e rigidità del collo nelle settimane successive. Il colpo di frusta è uno stiramento dei muscoli e dei legamenti del collo, quasi sempre per un tamponamento.
Si inizia solo dopo che il medico ha escluso fratture o lesioni, di solito con una visita e, se serve, una radiografia. Poi l’agopuntura si affianca alla fisioterapia.
L’agopuntura sostituisce farmaci e fisioterapia?
No, l’agopuntura si affianca alle cure che stai già facendo. Puoi continuare antinfiammatori, miorilassanti o altri farmaci come ti sono stati prescritti, e fare fisioterapia o esercizi negli stessi giorni.
Anzi, spesso le due cose si aiutano: con meno dolore e muscoli meno contratti diventa più facile fare gli esercizi per il collo e correggere la postura al lavoro. Se con il tempo senti meno bisogno di farmaci, eventuali cambi di terapia si decidono con il medico che te li ha prescritti.
Quante sedute servono per la cervicale?
Di solito servono 6-8 sedute, con un ritmo che dipende da quanto tempo hai dolore:
- quando iniziare: ai primi segni di tensione muscolare, per evitare che il dolore peggiori;
- all’inizio: una seduta a settimana;
- quando il dolore si è stabilizzato: una seduta al mese, per prevenire le ricadute.
Se lavori molte ore al computer, ti consiglio di affiancare alle sedute qualche esercizio di mobilità per il collo.
Nella prima visita ti chiedo come è iniziato il dolore, come lavori, come dormi, quali esami hai fatto. Poi ti visito e, se è indicato, facciamo subito la prima seduta. Trovi i dettagli in prima visita.
Cosa dicono gli studi sull’agopuntura per la cervicale?
Una revisione Cochrane sui disturbi del collo (2016) ha trovato che l’agopuntura riduce il dolore cervicale meglio dell’agopuntura simulata, soprattutto nelle settimane dopo il trattamento. La grande analisi dei dati di molti studi sul dolore cronico (Vickers e colleghi) ha confermato un beneficio sul dolore al collo che in buona parte dura nel tempo.
Gli studi sul colpo di frusta e sulle vertigini sono meno numerosi: lì procedo caso per caso.
Quando serve prima un altro medico?
Prima dell’agopuntura, rivolgiti al tuo medico o al pronto soccorso se il dolore al collo si accompagna a:
- perdita di forza in un braccio o nella mano;
- difficoltà a camminare o a coordinare i movimenti;
- febbre con collo rigido e mal di testa forte;
- vertigini con difficoltà a parlare, vista doppia o un lato del viso che non risponde;
- dolore dopo un trauma, prima che sia stato escluso un danno alle vertebre.
Dove ricevo e come prenotare
Ricevo solo su appuntamento a Pisa, in Via di Capiteta 22 (parcheggio gratuito), e a Lucca, da Persea studi medici in Via Romana 228.
Puoi prenotare su WhatsApp, su MioDottore o con il modulo del sito. Prenota una visita.