Perché l’agopuntura in gravidanza?
In gravidanza molti farmaci si usano con cautela, e per i disturbi più comuni le alternative sono poche. L’agopuntura può aiutare a stare meglio senza aggiungere farmaci, sempre accanto ai controlli del ginecologo o dell’ostetrica.
Mi occupo soprattutto di:
- nausea e vomito dei primi mesi;
- mal di schiena, dolore al bacino e sciatica;
- bruciore di stomaco;
- sonno, ansia e stanchezza;
- bambino podalico, con la moxibustione;
- preparazione al parto e i mesi dopo il parto.
Quando scelgo i punti tengo conto del mese, della tua storia e di quello che ti ha detto il ginecologo.
Nausea e vomito: cosa può fare l’agopuntura?
L’agopuntura può aiutare a ridurre la nausea dei primi mesi, che per molte donne rende difficile lavorare e mangiare. All’inizio facciamo sedute ravvicinate, anche due a settimana, poi le diradiamo man mano che va meglio.
Uso pochi aghi, in punti adatti alla gravidanza, con te sdraiata o seduta comoda. Ti spiego anche un punto sul polso che puoi premere da sola tra una seduta e l’altra, come supporto.
Se vomiti tutto, anche i liquidi, o perdi peso, prima di tutto serve il ginecologo: in quel caso si parla di iperemesi, che va seguita in ospedale.
Mal di schiena e sciatica in gravidanza
Con il crescere della pancia la schiena lavora di più, e il dolore lombare, al bacino o lungo la gamba è frequente. L’agopuntura può ridurre il dolore e aiutarti a muoverti e dormire meglio.
Durante la seduta stai sul fianco o seduta, mai a pancia in giù, con cuscini per stare comoda. Di solito facciamo una seduta a settimana, due se il dolore è forte. Per il mal di schiena fuori dalla gravidanza trovi la pagina su mal di schiena e sciatalgia.
Bruciore di stomaco, sonno e ansia
Negli ultimi mesi sono frequenti il bruciore di stomaco, il sonno disturbato e l’ansia per il parto. L’agopuntura può aiutare anche qui, spesso nella stessa seduta in cui trattiamo la schiena.
Bambino podalico: la moxibustione
La moxibustione può aiutare il bambino podalico a girarsi a testa in giù. È una delle cose per cui le future mamme mi cercano di più.
Come funziona
Si scalda con un bastoncino di moxa (artemisia essiccata) un punto sul lato del mignolo del piede, senza toccare la pelle. Il calore è piacevole e non fa male. Molte donne sentono il bambino muoversi di più durante il trattamento.
Da che settimana
Di solito si inizia dalla 32ª-34ª settimana circa. Prima serve un’ecografia che confermi la posizione podalica, e il parere del ginecologo o dell’ostetrica che ti segue. Ci sono casi in cui la moxibustione non si fa, per esempio con placenta bassa o altre indicazioni del ginecologo: ne parliamo in visita.
La moxa a casa
Faccio le prime sedute in studio, poi insegno al partner (o a chi ti sta accanto) a farla a casa, così il trattamento si può ripetere ogni giorno per il tempo necessario. Ti do indicazioni chiare su tempi, distanza dalla pelle e su quando fermarsi.
La moxibustione non funziona in tutti i casi. Se il bambino resta podalico, ginecologo e ostetrica ti spiegheranno le altre possibilità. La tecnica è descritta anche nella pagina sulle tecniche.
Preparazione al parto e dopo il parto
Nelle ultime settimane possiamo fare alcune sedute per aiutarti ad arrivare al parto più rilassata e con meno dolori. L’agopuntura non serve a far partire il travaglio a comando: i tempi li decidono ginecologo e ostetrica.
Dopo il parto posso seguirti per i dolori alla schiena e al bacino, la stanchezza e il sonno. Se hai avuto un cesareo, quando la ferita è guarita possiamo lavorare anche sulla cicatrice.
Come si svolge una seduta in gravidanza
La prima visita è più lunga: parliamo di come procede la gravidanza, delle ecografie, dei disturbi che hai e delle eventuali indicazioni del ginecologo. Ti chiedo di portare la cartella della gravidanza.
Nelle sedute stai sul fianco, semi seduta o sdraiata sulla schiena nei primi mesi, sempre con cuscini. Uso aghi sottili e monouso, in numero ridotto, che restano in sede per circa venti minuti. Se durante la seduta non ti senti a tuo agio, cambiamo posizione o ci fermiamo.
Cosa dicono gli studi
Le revisioni Cochrane indicano che la moxibustione, da sola o insieme all’agopuntura, può ridurre il numero di bambini che restano podalici al momento del parto. Per il mal di schiena e il dolore al bacino in gravidanza, gli studi indicano che l’agopuntura può ridurre il dolore e migliorare le attività quotidiane. Per la nausea i risultati sono ancora contrastanti e le prove limitate.
Gli studi sono ancora pochi e diversi tra loro, per questo uso sempre prudenza e lavoro in accordo con chi ti segue in gravidanza.
Quando serve prima un altro medico
L’agopuntura non sostituisce i controlli in gravidanza. Rivolgiti subito al ginecologo o al pronto soccorso ostetrico in caso di:
- perdite di sangue o di liquido;
- contrazioni regolari prima del termine;
- dolore addominale forte;
- bambino che si muove meno del solito;
- mal di testa forte, disturbi della vista o gonfiore improvviso;
- vomito che non ti permette di bere.
Non sospendere i farmaci prescritti in gravidanza: ogni cambio si decide con il medico che te li ha prescritti.
Dove ricevo e come prenotare
Ricevo solo su appuntamento in due studi:
- a Pisa, nello studio privato di Via di Capiteta 22, con parcheggio gratuito: agopuntura a Pisa;
- a Lucca, presso Persea studi medici, in Via Romana 228: agopuntura a Lucca.
Puoi prenotare su WhatsApp, su MioDottore o con il modulo della pagina contatti. Per durata e costi delle sedute trovi tutto in prima visita. Prenota una visita, e porta con te l’ultima ecografia.